Aktiiviliikkuja Johanna Vanamo

Juho Nousiainen toimi Personal Trainerinäni heinäkuusta 2007 lähtien 6 kk. Juhon kautta olen saanut paljon hyviä vinkkejä painonpudotukseen ja treenaamiseen yleensäkin. Hän on ollut hyvin motivoiva ja auttavainen kaikkien ongelmieni suhteen. Juho on jaksanut keksiä vanhojen jo tylsäksi käyneiden harjoitusten tilalle uusia ja innostavia harjoitteita. Hän on myös perehdyttänyt minua moniin uusiin lajeihin, jotka ovat tuoneet mukavaa vaihtelua.

Mielestäni yhteistyömme on ollut todella palkitsevaa, josta kertovat osaltaan jo saavutetut tavoitteet. Joista suurin on varmasti noin kuuden kuukauden aikana hävittämäni 10 kiloa. Olen saanut häneltä neuvoja myös ruokavalioon. Totesimme jo aluksi ruokavalioni olevan kohtalaisen hyvä, mutta pienet muutokset ovat tukeneet painonpudotustani.

Juhon työskentely on hyvin ammattitaitoista. Minusta on ollut hienoa huomata, että hän on aina jaksanut kysyä "mitä kuuluu?" ja ollut aidosti kiinnostunut vastauksestani. Voin suositella Juhoa kaikille, jotka oikeasti haluavat tuloksia ja ovat valmiita paiskimaan myös töitä niiden eteen. Voin nyt hieman kevyempänä ja huomattavasti paremman kunnon omaavana kertoa, että kyllä kannatti ja kannattaa jatkaa edelleen. Ilman Juhon apua en olisi varmastikaan saanut tällaisia tuloksia aikaiseksi!