Personal Trainer - Varmuutta tekniikkaan, intoa harjoituksiin

Haluatko päätyä työpäivän jälkeen lihaskuntolaitteeseen istuskelemaan ja tehdä muutaman sarjan "sinne päin"? Jos tämä on tavoitteesi, ei kannata jatkaa lukemista. Muussa tapauksessa tutustu paremmin Hyveen Personal Training -palveluun. Ota rohkeasti yhteyttä, niin kartoitetaan yhdessä sinulle sopivin vaihtoehto.

Kenelle?

PT eroaa valmennuksesta suunnittelun sekä harjoittelun seurannan suhteen, jotka kuuluvat kiinteänä osana valmennukseen mutteivät PT:iin. PT:ssa keskitytään harjoittelun ohjaukseen paikan päällä. PT-harjoittelu sopii tosissaan tai puolitosissaan oleville sekä täysin aloitteleville kunto- ja harrasteliikkujille. Päätavoitteesi voi yhtä hyvin olla ennalta ehkäisevä, kuntouttava tai palauttava. PT-palvelut sopivat pitkäjänteisempään harjoitteluun siinä missä yhteen tai kahteen harjoituskertaan. Personal trainerin avulla pystyt keskittymään olennaiseen ja opit hyödyntämään liikuntaan panostamasi ajan tehokkaasti. Treenit voidaan vetää joko sinun vakiokuntoilupaikassasi, ulkona tai Hyveen yhteistyökumppaneiden kuntokeskuksissa.

Suunnittelua ja systemaattista seurantaa?

Kun haluat personal trainerin avuksesi harjoitteluun, niin voimme sopia kuukauden ajaksi viikottaiset harjoitustapaamiset. Tällöin maksat vain tapaamisiin käytetystä ajasta. Mikäli kuitenkin haluat panostettavan enemmän harjoittelun suunnitteluun ja seurantaan, niin tutustu valmennukseen tästä! Sovi tapaaminen tai pyydä tarjous!

Kaveri mukaan?

Kaverin kanssa treenaminen ohjatusti on palkitsevaa, koska näkee kuinka toinen laittaa itsesä likoon treenissä, niin on pakko puristaa itsekkin enemmän. Personal training- duo on hauska, tehokas sekä edullinen tapa treenata itsensä parempaan kuntoon. Kiinnostuitko? Lue lisää.