Valmennus vai Personal Trainer?

Yksityishenkilöille on tarjolla kahden tyyppisiä palveluita: valmennusta sekä kunto-ohjaus- eli personal trainer -harjoittelua.

Fysiikkavalmennus:

Suunnattu ammattimaisesti urheileville tai kuntoliikkujille, jotka haluavat parasta treeniä. Palvelu räätälöidään aina asiakaskohtaisesti. Valmennuspalvelu on intensiivistä ja kokonaisvaltaista, ja siihen sisältyy harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi, ohjaus, ravinto-ohjaus sekä aktiivinen seuranta ja palautteet. Sovi maksuton aloituskartoitus, ja keskustellaan valmennuksesta tarkemmin.

Personal Trainer eli kunto-ohjaus:

Personal trainer -harjoittelu sopii tosissaan tai puolitosissaan oleville sekä täysin aloitteleville kunto- ja harrasteliikkujille. Tärkeintä on halu aloittaa harjoittelu tai systematisoida nykyistä treenausta. Personal traner- ohjauksessa painopiste on itse treenauksessa. Tutustu tarkemmin palvelun sisältöön tästä!